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Corso in Sala / Online

Gxtraining

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Event Hours(1)

  • Venerdì

    18.00 - 19.00

    Gloria

E’ un HIIT, interval training ad alta (e media) intensità.

I ???????? di questa attività sono moltissimi, eccone alcuni:

> migliora la performance aerobica
> aumenta il metabolismo e fa bruciare calorie
> rinforza muscoli e articolazioni
> stimola le endorfine (e quindi migliora l’umore)
> potenzia il sistema cardiovascolare

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Istruttore

Gloria