Dal 6 Giugno
presso Piscina Junior Club – Rastignano
Le lezioni di Acquagym si terranno presso la Piscina dello Junior Club -Rastignano, il complesso sportivo polivalente sito in Via Serrabella 1, a Pianoro.
Potrai partecipare gratuitamente alle lezioni di acquagym dello Junior Club – Rastignano dopo aver sottoscritto un abbonamento annuale presso la nostra Palestra.
Per accedere ti basterà presentarti alla cassa della Piscina con il tuo documento d’identità .
“Acquagym” è, letteralmente, ginnastica in acqua. Questo tipo di attività è celebre per la sua capacità di rassodare e tonificare i muscoli, che lavorano dolcemente sfruttando l’attrito con l’acqua e il galleggiamento.
Gli esercizi che vengono praticati nell’acquagym funzionano perché agiscono sul lavoro di opposizione dell’acqua. Più il movimento è ostacolato, più la muscolatura lavora intensamente. Questo naturalmente porta ad una tonificazione e potenziamento muscolare, con conseguente riduzione del tessuto.
Orari
Istruttore
